Introducción a la práctica

La introducción a la práctica de la meditación zen (zazen) es gratuita y tiene lugar todos los sábados a las 10:00 en punto. Consiste en una presentación  donde se explicarán y mostrarán los tres pilares de zazen: la postura del cuerpo, la respiración zen y la actitud mental.

​Asistir con ropa cómoda y oscura de ser posible.