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Práctica cotidiana en Sho Den
martes, miércoles y jueves 7hrs.
martes y jueves 19hrs.
sábado 11hrs.
A todos los participantes se les pide puntualidad ya que las puertas del Dojo cierran al comenzar cada zazen.
Aportes
Una práctica de zazen: $4.000 Cupón x 5 prácticas: $16.000 (válido por 2 meses) Cupón x 10 prácticas: $30.000 (válido por 3 meses) Mensualidad: $35.000
Cuota anual: $390.000 Los aportes permiten solventar arriendo y comprar insumos necesarios para que el Dojo
Sho Den pueda mantener y difundir la práctica.
Introducción gratuita a la práctica: sábados 10hrs.
La introducción a la práctica de la meditación zen es gratuita y tiene lugar todos los sábados a las 10:00 en punto.
Consiste en una presentación y puesta en práctica de los tres pilares de la meditación zen, la postura del cuerpo, la respiración y la actitud mental, seguida a las 11:00 de una sesión de meditación, zazen, a continuación de la cual hacia las 12:30 se propone un momento para preguntas y respuestas. Tradicionalmente el Dojo ofrece un té para cerrar la actividad.
Se recomienda vestir ropa cómoda, de color oscuro (no llamativo) y llevar su propio cojín de meditación de contar con uno.
Dirección:
Martín Alonso Pinzón 5882, Las Condes (¿Cómo llegar?)