ZAZEN, PRACTICA DE LA MEDITACIÓN ZEN

Introducción a la Meditación Zen

La introducción a la práctica de la meditación zen es gratuita y tiene lugar todos los sábados a las 10:00 en punto.

 

Consiste en una presentación y puesta en práctica de los tres pilares de la meditación zen, la postura del cuerpo, la respiración y la actitud mental, seguida a las 11:00 de una sesión de meditación, zazen, a continuación de la cual hacia las 12:30 se propone un momento para preguntas y respuestas. Tradicionalmente el Dojo ofrece un té para cerrar la actividad.

 

Se recomienda vestir ropa cómoda, de color oscuro (no llamativo) y llevar su propio cojín de meditación de contar con uno.

 

Dirección:

Martín Alonso Pinzón 5882, Las Condes (¿Cómo llegar?)

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Práctica cotidiana en Sho Den, dojo Zen de Santiago

Horarios:

 

martes, miércoles y jueves 7hrs.

martes y jueves 19hrs.

sábado 11hrs.

 

A todos los participantes se les pide puntualidad ya que las puertas del Dojo cierran al comenzar cada zazen.

 

Aportes

 

Una práctica de zazen: $4.000

Cupón x 5 prácticas: $16.000

Cupón x 10 prácticas: $30.000

Mensualidad: $35.000

Cuota anual: $390.000 ​

 

Los aportes permiten solventar arriendo y comprar insumos necesarios para que el Dojo Sho Den pueda mantener y difundir la práctica.

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Un sábado al mes el dojo zen Sho Den de Santiago organiza una jornada de practica.

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SHO DEN

DOJO ZEN DE

SANTIAGO